Freitag, 5. Juni 2015

Bewusster Leben Vitamin B 12 Biomenta


Die Vitamin B12 Lutschtabletten der Firma Bewusster Leben - 120 Stück an der Zahl - bekam ich von Biomenta kostenlos zur Verfügung gestellt.

Weshalb braucht der Körper Vitamin B 12?

Vitamin B12 ist ein wichtiger Bestandteil für das allgemeine Wohlbefinden, man findet man es in tierischen Lebensmitteln, dennoch ist der tägliche Bedarf höher als die Menge die wir über die Nahrung zu uns nehmen.

Vitamin B12 Mangelerscheinungen führen zu starken körperlichen Reaktionen, Lustlosigkeit, Müdigkeit, einem matten Gefühl, das kann so weit gehen, das man an Depressionen erkrankt, darum ist gerade das Vitamin B12 so wichtig, ein Mangel beeinträchtigt die Aufnahme z,B, der Folsäure u.s.w. 
Vitamin B12 oder auch Cobalamin ist für gesundes Blut notwendig und essenziell für die Zellteilung. Es trägt zum Erhalt eines normalen Homocysteinspiegels bei, wird für ein gesundes Nervensystem benötigt und ist für die normale mentale Funktion, wie den Erhalt der kognitiven Fähigkeiten und der Gedächtnisleistung erforderlich.
Vitamin B12 schützt außerdem das Herz-Kreislaufsystem, indem es die gefährliche Aminosäure Homocystein in Methionin umwandelt. Ein zu hoher Homocystein Spiegel wird mit Arteriosklerose (Arterienverkalkung) in Verbindung gebracht. Kurz gesagt, es macht einen fitter, lebhafter und hält einen gesund.

Die Tabletten sind in einer kleinen, weißen Kunststoffdose mit Schraubverschluss und Schutzfolie luftdicht verpackt. Das Etikett enthält alle relevanten Informationen zum Produkt, den Inhaltstoffen und weitere Hinweise.

Die 120 kleine Lutschtabletten sind schön klein und flach und haben eine rötliche FarbeLaut Hersteller soll mal täglich 1 Tablette zu sich nehmen. Dies tue ich nun bereits seit über 2 Wochen.


Die Tablette kann man lutschen oder auch zerkauen.Beim Öffnen der Dose nimmt man sofort einen fruchtigen Duft wahr.  Die Tabletten schmecken wie angegeben nach herber Orange und richtig fruchtig lecker, das muss man aufpassen, dass man nicht gleich zu viele davon lutschen will.  Ich hbae sie sehr gut und ohne Nebenwirkungen vertragen.
Die Tabletten lösen sich im Mund sehr schnell auf und man hat sie vielleicht gerade mal zwei Minuten im Mund und dann sind sie weg. Pro Lutschtablette sind laut Hersteller 1100 μg Vitamin B12 enthalten und man deckt den täglichen Bedarf, der bei 2,5 – 4,5 μg liegt, mit der empfohlenen Tagesdosis von einer Lutschtablette ab. Positiv ist, dass sie zuckerfrei und damit zahnfreundlich sind. Außerdem sind sie angereichert mit Vitamin D 3 und Biotin, sie eignen sich für Vegetarier. Außerdem verfügen sie über eine optimierte Formel mit Folsäure für den Energiestoffwechsel.


Nach der regelmäßigen Einnahme der Tabletten merkt man, dass man weniger müde und antriebslos ist. Vielleicht ist es ein Placebo Effekt, aber man fühlt sich insgesamt etwas frioscher und nicht so lustlos und antriebsarm, so dass ich mich auf jeden Fall wohler fühle.

Die Tabletten dienen nicht als Nahrungsersatz! Der Hersteller weißt hierauf bereits mehr als deutlich darauf hin. Aber sie sind auf jeden Fall eine sinnvolle Nahrungsergänzung gerade, wenn man krankheitsbedingt oder aus sonstigen Gründen zu wenig Vitamine mit der Nahrung aufnehmen kann.

Zutaten:
Süßungsmittel (Xylit), Füllstoff (MikrokristallineCellulose), Säuerungsmittel (Äpfelsäure), Geliermittel(Xanthan), Trennmittel (Magnesiumsalzeder Speisefettsäuren, Magnesiumsilikat), Algenpulver(Haematococcus pluvialis), Aroma, Methylcobalamin,Folsäure, Biotin, Vitamin D3.Nährwerte preo Tablette:Vitamin B12: 1100 μg (44.000 % NRV*)Folsäure: 200 μg (100 % NRV*)Biotin: 50 ug (100 % NRV*)Vitamin D3: 5 ug (100 % NRV*)Algenpulver: 2 mg(Haematococcus pluvialis)- Astaxanthin: 100 ug* Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) gem. VO(EU) Nr.1169/2011