Mittwoch, 21. September 2011

Xunde Jause

Xunde Jause: 300 kunterbunte Ideen und Rezepte für Schule, Arbeit und Freizeit. Schnell, einfach, lecker und gesund. Auch für Diabetiker geeignet:Kaufpreis bei Amazon 19,95 €, erschienen im Tyrolia verlag, bei dem ich mich nochmals für diesen Test bedanken darf.

 

Dieses gerade neu erschienene Buchist damit nicht nur die ideale Ergänzung zum bisherigen Buch Xund backen, sondern gerade für alle gesundheitsbewussten Genießer eine gute Quelle für allerlei leicht bekömmlicher und vorallem leicht zubereitbarer Rezepte.

Nicht nur das dieses Buch in total praktischer Ringbuchform einfach "bedienbar" ist (endlich ein Buch das sich nicht selbst umblättert!), sondern Frau Kirchmaier beweist mit dieser leckeren Rezeptesammlung, dass nicht nur Spitzenköche etwas vom gesunden Essen verstehen. Und das dicke Ende kommt diesmal bestimmt nicht! Weil die Xunde Jause-Rezepte garantiert nicht nur mit teuren, exotischen Lebensmittel zubereitet werden. Und genau da liegt die erfrischende Neuigkeit dieses praktischen Leitfadens: Günstig, schnell, lecker und für die ganze Familie geeignete Speisen und Snacks- Zeitspar- und einkaufstipps inklusive. Für alle die es ganz genau wissen wollen, gibt's detaillierte Informationen über Nährwerte, Fettanteile und vielem mehr. Das "xunde" Ernährungskonzept von Angelika Kirchmaier ist deswegen so erfolgreich, weil es modernes ernährungswissenschaftliches Wissen mit dem Bekenntnis zur Freude am Essen, zu Frische und Gesundheit im Handumdrehen vermittelt


Das spezielle Augenmerk des Buchs liegt bei Rezepten für unterwegs mit vielen vielen tollen Anregungen und in folgenede Kapitel unterteilt:

  • Getränke
  • Brot und Hefeteiggebäck
  • Belegte brote und Brotspieße
  • Aufstriche, Sips, Bagels, Tramezzini, Wraps
  • Bäckerpizza aus dem Toaster
  • Salate
  • Knabberspaß
  • Müsli
  • Fruchtjoghurt, Eis und süße Cremen
  • Pudding
  • Marmelade
  • Süße Blitzkuchen für Schule und Büro
  • Früchtebrot und Fruchtschnitten
Wie schon Xund Backen bin ich begeistert von diesem Buch und schaue oft hinein, weil es so tolle Ideen beinhaltet